EN / RO

Biografie

Helena Barquilla

Trainer in 5 ritmuri

Helena Barquilla s-a născut în Spania, a trăit în Franța, în Statele Unite, Marea Britanie, Peru și Argentina. La douăzeci și ceva de ani era fotomodel de renume internațional.

În 1996 a început să studieze și să se specializeze în practici spirituale și terapeutice cum ar fi shiatsu, masaj, yoga și șamanism. Între 1999 și 2004 rămâne în Peru unde face cercetări asupra practicilor de vindecare tradiționale din America de Sud și obține diploma în Antropologie la Universitatea din Cusco. În această perioadă intră în legătură și colaborează cu șamani și vindecători din Anzi și din jungla amazoniană, luând parte la numeroase ritualuri locale și participând la congrese pe tema medicinii tradiționale indigene.

În 2003 începe să studieze metoda Celor 5 ritmuri, devenind eleva directă a lui Gabrielle Roth, iar în 2008 devine profesor autorizat pentru această metodă. În 2009 revine în Spania și este prima profesoară spaniolă în Cele 5 Ritmuri. De atunci ține cursuri și workshopuri peste tot în Spania. Este de asemenea profesoară de yoga, iar în prezent studiază și practică meditația budistă zen. A creat programul She Moves (Ea se mișcă) de împuternicire a femeilor prin mișcare fizică.

www.helenabarquilla.com
www.5ritmosvitales.com

 

Prezentare

Workshop: Cele 5 Ritmuri

La sfârșitul anilor 70 Gabrielle Roth punea bazele Celor 5 Ritmuri. Această metodă își are originea în tradițiile indigenilor și ale lumii influențate de extazul șamanic, filosofia mistică și cea orientală și în terapia Gestalt.

Cele cinci ritmuri sunt o hartă ce explorează lumea interioară și pe cea exterioară a individului prin cinci calități fundamentale ale mișcării, fiecare dintre ele fiind de asemenea o stare dinamică de a fi. Această hartă oferă o călătorie a sufletului prin explorarea întrupării, a emoțiilor, a ciclului vieții și a psihicului.

Muzica este cea care ne călăuzește prin diversele noastre peisaje, inducând în noi reconectarea cu esența fluidă a corpurilor noastre, cu focul inimii noastre, cu fascinantul potențial creator al minții, cu ușurătatea ființei noastre și vidul sacru al spiritului tuturor lucrurilor.

În acest workshop vom explora natura energetică a fiecărui ritm și calitățile mișcărilor lor și vom experimenta cum acestea toate împreună crează un ciclu energetic organic numit VALUL (WAVE): Curgere/receptivitate , Stimulare /staccato/(arousal), Haos /abandon, Lirism/expansiune, Liniște/integrare-relaxare.

Pe lângă faptul că veți ajunge să recunoașteți această mișcare precum și calitățile ei energetice în voi înșivă, s-ar putea să vă simțiți adânc înrădăcinați și revitalizați prin simplul fapt că le exprimați, veți simți fluiditate și deschidere emoțională și starea de calm al minții, o profundă conectare cu ceilalți și cu viața, veți trăi un sentiment de expansiune și ușurătate a ființei pe măsură ce intrați progresiv într-o stare tot mai profundă a conștiinței, care vă va conduce către simțirea unei adânci păci interioare.

Mișcarea ca si Cale către Trezirea conștiinței

Dansul a fost prezent încă de la începuturile culturii umane, iar de-a lungul întregii istorii a avut o importanță specială în dezvoltarea și evoluția omului îndeplinind multe funcții sociale:

- vehicol de explorare și exprimare a complexității numeroaselor aspecte ale individului și comunității. Ca formă de artă, dansul a facilitat crearea unei comunicări eficiente și terapeutice între procesele conștiente și cele inconștiente, făcându-le conștiente și transformând cauzele lor.

- dansul este considerat în multe culturi a fi o practică spirituală, în care, prin mișcare și ritm, dansatorii pot accesa stări de conștiință extinsă și experiențe extatice, elevate, de beatitudine, deseori urmate de o relaxare profundă și de o transă meditativă.

Rădăcinile dansului tradițional își croiesc drum către culturile occidentale contemporane datorită creșterii nevoii colective de prezență în corp, de exprimare liberă a emoțiilor, a dorului profund de conectare, a foamei de explorare interioară și de sens spiritual.